Nos archives

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Pourquoi faut-il s'étirer et à quelle fréquence ?

Pourquoi faut-il s'étirer et à quelle fréquence ?

S’étirer consiste à détendre les muscles, à développer leur élasticité et à travailler la mobilité du corps par la même occasion. Plus vous êtes mobile, plus vous évitez les blessures. Cela permet également de soulager les tensions musculaires. Il peut être judicieux pour un sportif de s’étirer a... En savoir plusnavigate_next
Comment affiner sa taille dans le 8ème arrondissement de Paris 75 ?

Comment affiner sa taille dans le 8ème arrondissement de Paris 75 ?

Que vous soyez un homme ou une femme, perdre du ventre ou affiner sa taille sont des problématiques que rencontre souvent notre coach André Training. Avec un programme sportif adapté, une alimentation saine, équilibrée et variée ainsi que le suivi de près par notre coach, vous êtes assuré d’obten... En savoir plusnavigate_next